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麦鱼怎样煲汤有益

• 麦鱼怎样煲汤有益 麦鱼怎样煲汤有益身体健康

  生活家居时间：2023/12/12 3:36:07阅读：3778

  麦鱼可以煲汤成麦鱼绿豆汤有益。材料：麦鱼干、猪骨、绿豆、姜、蜜枣。麦鱼绿豆汤的做法：1、把绿豆用清水浸泡，麦鱼干用清水浸泡10分钟；2、浸泡的同时进行猪骨洗净即把洗净的骨或者肉放入沸水锅里中火煮5分钟左右，再捞出过冷；3、姜洗净用刀身拍扁；4、将以上全部用料放入砂锅，注入适量清水以大火煲滚后转文火煲