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维C和维B1B12一起吃吗

• 维C和维B1B12一起吃吗 维c和维b1b2一起服用吗

  生活家居时间：2025/8/23 6:11:50阅读：2589

  可以啊。服用维生素C不能和人参，虾，动物肝脏同食。维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A