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纤维素能作为人类的营养物质吗

• 纤维素能作为人类的营养物质吗 纤维素可以作为人类的营养物质

  生活家居时间：2023/7/5 2:41:22阅读：3441

  纤维素没有任何营养，不能当作营养物质，在人体中纤维素含量为0，但纤维素却是人体所不能缺少的一种营养素。纤维素分为水溶性纤维和非水溶性纤维。水溶性纤维可以带走血管里面多余的胆固醇，起到稳定血压预防心血管病，还可以在肠道里面产生益菌防些有害细菌在肠道滋生。非水溶性纤维被称之为肠道的清道夫。它吸收水份后可