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生葵花籽的功效与禁忌

• 生葵花籽的功效与禁忌 生葵花籽的功效与禁忌症

  生活家居时间：2025/8/23 12:40:06阅读：3090

  1、葵花籽富含维生素E，是含维生素E最多的食品之一，维生素E属于抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅。所以，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。2、同时葵花子中热量也较高，每100克(去皮)所含的热量约为610千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉