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一百克牛奶含有哪些营养成分

• 一百克牛奶含有哪些营养成分 一百克牛奶含有哪些营养物质

  生活家居时间：2025/8/21 21:25:09阅读：106

  1、一百克牛奶含有的营养成分，能量54千卡、蛋白质3克、脂肪3、2克、糖类3、4克、胆固醇15毫克。2、一百克牛奶含有的营养成分，维生素有维生素A24微克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.14毫克、烟酸0.1毫克、维生素C1毫克、维生素E0.21毫克。3、一百克牛奶含有的营养成分，微量元素有钙104毫