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《舞动青春》广播体操图解

• 《舞动青春》广播体操图解 七彩阳光广播体操分解动作视频

  运动户外时间：2025/8/16 20:02:27阅读：3870

  操作方法01准备预备姿势：直立02第一个八拍1-2 双手伸向头顶3-4 在头顶划两下5-8 双手划下恢复立正姿势03第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走