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薏米能跟小米黑米红枣一起煮吗

• 薏米能跟小米黑米红枣一起煮吗 小米黑米薏米红枣粥的功效

  生活家居时间：2023/12/20 12:32:09阅读：1092

  薏米搭配小米、黑米、红枣营养丰富全面，可以一起煮。薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米即粟米，能开肠胃、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳