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红萝卜和豆腐干可以一起吃吗

• 红萝卜和豆腐干可以一起吃吗 红萝卜跟干豆腐可以一起吃吗

  生活家居时间：2023/11/18 12:08:27阅读：3307

  红萝卜和豆腐干可以同食。二者能否同食取决于二者成分是否相克。首先胡萝卜每100克重含1至12毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5至7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏；而豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且含有钙、磷、铁