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蛙泳时总是往下沉怎么办

• 蛙泳时总是往下沉怎么办 蛙泳时总是往下沉怎么回事

  生活家居时间：2023/12/18 7:11:00阅读：4668

  学习蛙泳游进时由于紧张，身体僵硬，有些甚至紧绷成反弓形，或者漂浮掌握的不够牢固，身体在水中游进时没有保持高平直的状态，倾斜度过大，换气的瞬间由于没有动力支撑造成下沉，解决方法为多下水体会，适应了水环境，逐渐改善身体情况，将紧张造成的反弓形在游进时收腹即可。蛙泳换气时的动作幅度过大也会造成下沉，解决方