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西兰花伴炒肉

• 西兰花伴炒肉 西兰花肉炒西兰花怎么做

  美食菜谱时间：2025/8/22 15:29:38阅读：1652

  工具/材料西兰花1朵，猪肉200克，香葱、姜蓉、蒜米适量，1勺耗油，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01姜蓉、香葱、蒜米准备好。02猪肉切成片，加适量的盐、姜蓉、耗油。03加生抽、料酒腌制几分钟。04把西兰花切成一朵朵放到水里泡洗。05用锅把水煮沸。06放西兰花进去灼2分钟捞上篮子。07再开火下油，放蒜