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请问小米和什么煮粥最好

• 请问小米和什么煮粥最好 小米和什么煮粥有营养

  生活家居时间：2023/11/15 11:05:31阅读：4306

  小米和大枣，红豆，红薯，莲子，百合煮粥较好。小米红枣粥。主要功效：补脾润躁，安神，多梦，纳食不香。小米山药粥。主要功效：健脾，消食。同时也适用于儿童消化不良。小米地瓜粥。主料：小米、地瓜、粳米、糯米。做法：1.地瓜去皮切块，大米、糯米淘净，小米略用水冲洗。加入小米、粳米、糯米。2.所有原料放入锅中，