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早上起来喝一杯温盐水对身体好吗

• 早上起来喝一杯温盐水对身体好吗 早上起来喝一杯盐开水

  生活家居时间：2025/8/21 3:41:08阅读：3265

  早上起来喝一杯温盐水对身体有好处；中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，清晨起床后空腹喝一杯盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能；喝盐水时，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。