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适量饮水每天不少于多少毫升

• 适量饮水每天不少于多少毫升 饮水每天不超过多少毫升

  生活家居时间：2023/11/4 19:26:15阅读：3358

  适量饮水每天不少于1000毫升。正常人每天的饮水量是1000～1200毫升。正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）＝体重（kg）X40（ml）。正常人每天需水量在2000～2500毫升，其中饮水量1000～200毫升、食物含水量700～1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300