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减脂期间吃蛋白粉的问题

• 减脂期间吃蛋白粉的问题 减肥期间吃蛋白粉有用吗

  生活家居时间：2023/12/20 19:54:51阅读：2573

  蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充