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米饭有营养还是面条有营养

• 米饭有营养还是面条有营养 吃米饭有营养还是吃面条有营养

  生活家居时间：2023/12/16 13:39:11阅读：4928

  米饭：中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体百分之90的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。面条：面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食