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如何熟练的运球呢

• 如何熟练的运球呢 怎么练运球

  生活家居时间：2023/11/30 7:43:24阅读：382

  篮球运动中允许在不能传球时，可带球移至有利位置再传球。运球用手指，而不是手掌。高度不超过腰 ，手腕放松，用向下压的动作拍球，要两只手都能熟练地运球。开始训练先在原地运球，熟练后可边运球边走动，逐渐增加移动速度，至全速。运球时抬头，时刻观察场上情况，便于发现有利位置的队友或易投篮的位置。1、控制性运球