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天天吃山药好吗

• 天天吃山药好吗 幼儿天天吃山药好吗

  生活家居时间：2023/12/12 22:21:12阅读：3529

  山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。经常吃有好处。山药是药品，也是食品，许多中药都是药食两用的，如扁豆，芝麻，绿豆，黑大豆等。一般一次食100克左右为宜。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。对于食疗来说，可以