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蓝莓皮有营养吗

• 蓝莓皮有营养吗 蓝莓皮的功效与作用点

  生活家居时间：2025/8/20 9:02:13阅读：2705

  蓝莓皮没有营养，蓝莓果肉的营养价值更丰富一些，蓝莓果实中所含的花青素类和其他具有保健作用的化合物，如细菌抑制因子、氨基酸、维他命、叶酸、维生素A、维生素C、胡萝卜素、鞣酸和纤维素等等营养元素。相对而言，蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷