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新鲜的天麻怎么吃

• 新鲜的天麻怎么吃 鲜天麻的最佳食用方法及用量

  生活家居时间：2023/11/24 6:56:15阅读：3610

  新鲜天麻最好洗净后沥干磨成粉末泡水比较合适哟，如果是生吃的话就去皮咯，不过不要吃太多，一般每天吃20克左右就足够了。【新鲜天麻炖乌鸡】原料：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、乌鸡半只、老姜10克做法：1、新鲜天麻温水泡24小时，泡软后切成片。2、将乌鸡洗净切成大块，放入水中焯几分钟。3、砂锅加入适