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游泳为什么不能天天去

• 游泳为什么不能天天去 为什么天天游泳的人容易胖

  运动户外时间：2025/8/19 13:51:12阅读：3114

  天天游泳对身体并不能说有害还是有利，毕竟这是看身体情况来定的，但游泳的时间确实不能太长，因为人体在水里浸泡太长时间会对皮肤造成损伤，再加上长时间游泳肌肉疲劳或肌肉损伤都是很常见的。01但游泳是可以天天去的，因为游泳本身就是一个很好的有氧项目，可以锻炼人体的四肢，并且还可以提高平衡能力，在体型上可以做