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正常的一般一天喝几杯开水

• 正常的一般一天喝几杯开水 正常一天喝多少杯水

  生活家居时间：2025/8/21 7:24:16阅读：946

  8杯，250ml的，一天喝2000ml就可以了，考虑到小量多次，建议用小杯。正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。因此