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桂花鱼怎么比较有营养

  • 桂花鱼怎么比较有营养 桂花鱼怎么做好

    生活家居时间:2025/8/24 19:15:23阅读:4797

    桂花鱼采取清炖的方式食用具有非常高的营养价值,有延年益寿的功效。清炖桂花鱼。主料:桂花鱼500克。配料:葱、姜、蒜、桂花、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法:1、将鱼洗干净,用精盐浸渍5到10分钟待用。2、锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。3、放入