位置：首页＞搜索＞十二时辰和人体经络时表

十二时辰和人体经络时表

• 十二时辰和人体经络时表 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系

  健康养生时间：2025/8/19 14:04:12阅读：1399

  十二时辰01凌晨1点到3点，属于丑时，归足厥阴肝经，这个时候属于肝经旺的时期，所谓的熬夜伤肝，就是指1-3点还未进入深睡眠状态，会对肝造成影响，所以我们最迟得在23点前睡觉，到1点才能完全进入深睡眠状态，这样才能保肝健身。023点到5点，属于寅时，归手太阴肺经，这个时候属于肺经旺的时期，有肺病者，在