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紫甘蓝怎么做好吃

• 怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？ 凉拌紫甘蓝怎么做好吃又简单

  美食菜谱时间：2025/8/22 10:33:57阅读：3343

  花生中含有丰富的蛋白质，特别是富含维生素E，不仅能够增强记忆力，而且可以滋润皮肤，延年益寿，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？希望能够帮助到大家。工具/材料花生米适量，胡萝卜适量，蒜苔适量，花椒适量，桂皮适量，茴香适量，八角适量，香叶适量，盐适量，生抽适量，陈醋适量，香油

• 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝怎么做好吃凉拌

  美食菜谱时间：2025/8/24 17:45:00阅读：2682

  紫甘蓝虽然是紫色，但和绿色蔬菜相比也是完全不输，因在平时吃多了大餐之后来一口凉拌的紫甘蓝也是顿时胃口大开，对于糖尿病高血糖的病人也非常友好。01将紫甘蓝切丝放入盆力气清洗并放盐腌制02切胡萝卜丝、青椒丝等辅料03把腌好的紫甘蓝和辅料一起放入盆中04往盆里放盐、白糖、味精香醋和香油，抓匀后即可