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100克粥多少热量

• 100克粥多少热量 一百克米粥的热量

  生活家居时间：2023/12/9 12:22:21阅读：4925

  100克粥大约含173大卡，粥里富含糖类与其他营养成分，可以提供很多能量。按照标准的粥（水/米含量各占一半）来说，100克粥的大约要使用到50克大米，平均100克大米喊346大卡的能量，50克大米（用于做粥）大约含173大卡的能量。