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拔河时怎么样的姿势最好

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  生活家居时间：2023/12/3 22:38:51阅读：4822

  绳要直：比赛前绳子拉到最直，一定要最直，否则后面的人再用力，绳子是弯的，就中和了；握绳：双手手心向上，两手相隔20cm，绳要从腋下过。右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力会更方便；站姿：身面正向前与绳垂直，挺胸，全身应伸展拉直，不要弯腰蹲着拉，传统拔河弯腰向前、蹲着拉，双脚平行，要一脚前一脚后，全体