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足球的基本练习动作有什么

• 足球的基本练习动作有什么 足球训练基本动作名称

  生活家居时间：2023/11/18 14:47:10阅读：1230

  1、颠球：颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛；颠球小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。2、带球：用脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要练习正脚背运球、脚内侧运球 和脚外侧运球。3、停球：停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作