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奶类及乳制品有哪些营养特点

• 奶类及乳制品有哪些营养特点 奶类及奶制品有哪些营养特点

  生活家居时间：2025/8/22 3:35:02阅读：1091

  1、富含脂肪，蛋白质，乳糖等营养物质；2、矿物质和维生素含量极高；3、奶类中胆固醇低，维生素与微量元素丰富，尤其是酪蛋白含量高；4、富含钙，铁，磷等微量元素，奶类及乳制品被认为是最好的补钙，补磷食品之一；