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打篮球的基本动作与投篮姿势

• 打篮球的基本动作与投篮姿势 打篮球的基本投球方式

  生活家居时间：2023/12/14 11:22:13阅读：691

  打篮球的基本动作与投篮姿势如下：1、投篮姿势：首先五指自然分开，抓稳球。然后两脚分开站稳，身体与篮板平行。手腕用力，拨球出手，投篮。2、运球动作：运球的时候，要跟上篮球的动向。开始的时候，可以用眼睛注意一下，多加练习，最后达到可以凭感觉运球的地步。3、抢蓝动作：这个需要时刻注意对方球员的运球动向和了