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长期不运动的人会怎样？

• 长期不运动的人会怎样？ 长期不运动对身体好吗

  生活家居时间：2025/8/22 12:01:35阅读：3847

  01长期不运动会影响颜值和身心的健康，肌肉会松弛、萎缩，有黑眼圈，姿态不佳，易得肥胖症......造成自尊和自信心的缺乏，会不想参加社交活动。最后，就像滚雪球一样，身心的状况越来越糟。现在很多人的生活越来越好，或者是为了生活时间越来越少，所以很多年轻人现在都只忙着工作，根本没有腾出时间来运动，长期不