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鸡和什么炖最有营养

• 鸡和什么炖最有营养 鸡和什么炖最有营养和功效

  生活家居时间：2023/12/15 18:39:34阅读：2286

  鸡肉和蘑菇炖比较有营养，而且比较美味。食材：土鸡肉500克，土豆1个，姜2片，蒜2瓣，八角1个，料酒、盐、油、清水、鸡精、老抽、生抽适量，香菜少许。具体的做法为：1、准备食材，鸡肉洗净斩块，土豆去皮切块，干榛蘑提前泡发；2、把葱切成葱段，姜和蒜切片；3、锅中放适量油烧至五成热，放入葱段、姜片和蒜片爆