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饭后一小时

• 饭后一小时 饭后一小时血糖10.5算不算高

  生活家居时间：2023/12/15 11:31:18阅读：1086

  人的饭前饭后血糖的值是不一样的，饭后一小时、两小时、三小时的正常数值都是有差距的。①餐后1小时：血糖6、7-9、4毫摩/升。最多也不超过11、1mmol/L(200mg/dl)。②餐后2小时：血糖≤7、8毫摩/升。③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

• 饭后一小时可以跑步吗 每天跑步好还是隔天跑步好

  运动户外时间：2025/8/19 13:55:34阅读：4213

  通常饭后一个小时是可以适当的运动的，但大家要注意这时候不能够跑步，如果想要跑步的话，一般等到饭后两个小时左右，毕竟我们在生活中饭后跑步可能会对人体肠胃不好，时间长了可能会影响到肠胃的消化吸收，甚至于会出现胃下垂的情况，在生活中人们想要跑步，最好在饭前或者是饭后两个小时。01一般在生活中饭后一个小时的