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海鲜属于肉类吗

• 海鲜属于肉类吗 海鲜属于哪类食物

  生活家居时间：2023/12/1 15:44:06阅读：4256

  海鲜含有丰富的蛋白质与脂肪,可以提供给我们人体必须的营养与热量。肉类，是动物的皮下组织及肌肉，可以食用。其富含大量的蛋白质和脂肪，以及卡路里，其属于酸性食物。鱼肉肉质松软细嫩，容易咀嚼消化、吸收。鱼肉蛋白质的必需氨基酸含量及相互间的比例都和人体相似，是人体优质蛋白质的良好来源。鱼肉的无机盐以磷、钾含