位置：首页＞搜索＞蛙泳怎么游啊

蛙泳怎么游啊

• 蛙泳怎么游啊 蛙泳怎么游游的快

  生活家居时间：2023/12/5 4:51:47阅读：2994

  1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧；2、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加；3、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转；4、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的；5、头部继续上抬，当嘴部露出水