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一天不吃不喝可以瘦几斤 不吃不喝会怎样

• 一天不吃不喝可以瘦几斤 不吃不喝会怎样 一天不吃不喝能活下来吗

  健康养生时间：2025/8/19 19:24:40阅读：1984

  操作方法01一个60kg的普通女性，每天的基础代谢在1300大卡左右，按照久坐的上班族来看，一整天的消耗在1600大卡左右。02一天至少应该摄入3L水，才能满足机体的需要。03如果不吃不喝，消耗的卡路里在1500大卡左右，因为不饮水，机体对水会有浓缩功能排出的水不会到3L，应该在1.5L左右。041