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柿子含多少营养成分

• 柿子含多少营养成分 柿子含量

  生活家居时间：2023/11/4 14:16:31阅读：853

  成熟的柿子中含糖百分之15，蛋白质百分之1.36，脂肪百分之0.57，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1至2倍。 据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，