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月经期间吃什么水果好？

• 月经期间吃什么水果好？ 月经量少二三天就没了

  生活家居时间：2025/8/21 3:24:48阅读：2399

  01一般月经期间的女性们身体都是比较虚弱的，这个时候就要及时补充一些体内所需的营养，在水果方面最好选择一些软质类含有丰富维生素的水果，例如：苹果、香蕉、葡萄、提子、无花果、草莓等等。因为月经期间的女性情绪和心思都十分敏感，所以适当吃一些糖分比较高的水果更能够缓解焦虑紧张的情绪和心情，例如：榴莲、山竹