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月经期间该注意什么？对身体有何影响？

• 月经期间该注意什么？对身体有何影响？ 月经期间注意啥

  健康养生时间：2025/8/19 15:50:56阅读：4421

  月经是身体自我调节，内分泌协调变化的结果，期间抵抗力会有所降低，也可能会出现腹痛，下腹发胀，等等现象，这期间应该注意些什么呢？操作方法01月经期间是身体自我修复的时期，抵抗力会降低，要少吃生冷，辛辣，油腻的食物，选择温热性的食物。02每天要清洗外阴至少一次，保持阴部的清洁，禁止性生活，不要游泳，用吸