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墨鱼热量高吗

• 墨鱼热量高吗 墨鱼的热量和脂肪含量

  生活家居时间：2023/11/11 6:27:14阅读：4490

  墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的优点。墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，干者叫明鱼。属软体动物中的头足类，墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、钙、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸。其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。古代医学家运用墨鱼辅助治疗妇科疾病取得较