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为什么站着比坐着累

• 为什么站着比坐着累 为什么站着比坐着累很多

  生活家居时间：2023/12/3 6:29:53阅读：3383

  人在站立时比坐着时，需要的肌肉和力量更多，要保持稳定，平衡，控制力。而坐着通常姿势更随意，怎么舒服，怎么坐，对肌肉力量和能力要求相对降低。所以直立生活需要经常锻炼肌肉能力，来更好的保持身体正常运动的功能，所以站着比坐着累。而且沾站着需要随时调整重心以保持平衡，这中间就不停的做功；站立的时候为了维持体