位置：首页＞搜索＞跆拳道带子怎么绑

跆拳道带子怎么绑

• 跆拳道带子怎么绑 跆拳道带子怎么绑视频教程

  生活家居时间：2023/12/14 3:28:39阅读：1078

  1、选择长度适宜，符合自己技术等级腰带，手持腰带，两端对齐折叠；2、将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压，留下中点的折叠痕迹，手持腰带，左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠，将左手的腰带也往后缠；3、中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动