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肌肉率多少正常

• 肌肉率多少正常 女性体脂率对照表2021

  生活家居时间：2023/9/30 0:10:14阅读：4445

  通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同，女性的正常记录率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高。男性的肌肉率正常值在30%-40%左右，如果身体内肌肉率＜30%考虑偏低，如果高于40%为肌肉率偏高，无论是偏高还是偏低