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800米跑步标准成绩

• 800米跑步标准成绩 800米跑步标准成绩初一

  生活家居时间：2023/10/2 2:10:10阅读：2817

  800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。评分标准如下：100分，用时3.10分钟。95分，用时3.18分钟。90分，用时3.25分钟。85分，用时3.32分钟。80分，用时3.39分钟。75分，用时3.47分钟。70分，用时3.57分钟。65分，用时4.08分钟。60分，用时4.20分钟。55

• 女生体测跑800米的技巧有哪些 体测女生800米跑步标准成绩

  运动户外时间：2025/8/17 16:09:26阅读：1846

  操作方法01跑步之前换一身运动装，最好宽松一点，有助于我们施展身体，太紧的衣服会让我们行动受限，容易在跑道上栽倒。02跑步时所穿的鞋子也是很重要的，选一双轻便透气的鞋子有利于我们更好地发挥，千万不要穿新鞋子，会磨脚，03跑步时注意呼吸节奏，不要大口呼气与吸气，最好三步一呼吸，不然容易出现岔气的情况，