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生吃苦瓜有什么好处和坏处

• 生吃苦瓜有什么好处和坏处 苦瓜可以生吃吗?

  生活家居时间：2025/8/24 10:48:25阅读：4374

  一、生吃苦瓜的好处：可以清热解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，养肝补肾；苦瓜里含有清脂素有减肥的效果。二、生吃苦瓜的坏处：老年人和患有糖尿病的人牙齿不好，需要煮熟煮烂了吃；再者苦瓜性寒，脾胃不好的人要少吃；大量食用苦瓜减肥，会直接影响到年轻女性的生殖健康。三、注意事项：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，