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开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗？

• 开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗？ 开灯睡觉会生病吗

  生活家居时间：2025/8/20 17:59:11阅读：2431

  01会开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而降低人体免疫力，增加患癌几率。开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。早在1999年，美国的科学家就发现，两岁