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篮球运动足踝扭伤、拉伤和撕裂伤预防

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  运动户外时间：2025/8/19 13:47:49阅读：4360

  放暑假不少青少年三五成群一起去打篮球，除了运动健身，更有很多家长都希望孩子能够借着打篮球，看是否可以长高些；不过最近有好多年轻人因为打篮球而导致运动伤害就医，尤其是下肢的足踝扭伤、拉伤和撕裂伤。操作方法1打球受伤下肢足踝扭拉、撕裂为主年轻人多爱打篮球，由于篮球是接触性运动，往往容易互相碰撞，就很容易