位置：首页＞搜索＞篮球过人技巧招变向

篮球过人技巧招变向

• 篮球过人技巧招变向 篮球过人技巧30招中文

  生活家居时间：2025/8/21 17:55:29阅读：156

  1、准备工作：学会轻跑，迅速移动身体。同时控制好球，别让球控制自己；2、运球：运一到三下球，可以左右手交替运，也可单独用一只手。目的是，稳住球且放松身体，为快速变相和寻找时机做准备；3、运用假动作：当球在右手时，让球在右手稍停留半秒钟。同时，脸向右轻转，用最快的速度移动双脚，配合运球，迅速从自己左面