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请教月子里喝的炒米水的做法

• 请教月子里喝的炒米水的做法 月子期间炒米泡水喝有什么功效

  生活家居时间：2023/11/18 11:53:41阅读：688

  准备500g、干锅一个、保温壶一只：1、把米用水洗净，捞起，倒掉水晾干；2、干锅小火烘，不要放油；3、不停的翻动米，炒至金黄色；4、捞出备用，用保温壶把烧开的开水倒入保温壶中同时也把炒好的熟米倒入，待米在壶中泡15至20分钟即可食用；5、每1到2天更换一次炒好的熟米。重复加开水在保温壶中。炒米水的迷