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大便应该控制在多长时间

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  生活家居时间：2025/8/22 20:52:25阅读：3401

  三到五分钟。一般在大便的时候最好不要久坐，控制在3~5分钟就可以，除非特殊情况，不要大便时间超过十分钟，也可以根据自己平时的生活习惯，还有肠胃来，自行判断。01最好可以选择蹲便，在蹲便的过程当中是要比坐便更加通常，也可以催促自己，尽量不要蹲太长时间，时间太长会导致脚麻的现象。02上厕所的时候不要看手