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肥肉和瘦肉哪个营养高

• 肥肉和瘦肉哪个营养高 肥肉和瘦肉哪个营养高些

  生活家居时间：2025/8/24 4:54:41阅读：886

  从营养角度来分析，两者各有千秋，关键在于根据各人不同的情况进行选择，只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。肥肉的主要成分是脂肪，它好象“压缩饼干”那样，能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质的正常代谢，还可以溶解维生素A、维生素D、